Nicole编辑工作人员7 年 Ago用一杯排毒奶昔开始你新的一天！这款新鲜，富含维生素的营养早餐即美味又充饥 — 香蕉和杏仁牛奶的甜味给予您味觉的至高享受。小贴士：备餐时的建议>>将所有新鲜的食材放进保鲜袋并冷藏，随时可以带出门。 材料一汤匙 有机火麻蛋白粉½汤匙 有机可可粉½汤匙 有机玛卡粉200毫升 杏仁牛奶一把菠菜一条小香蕉（冰冻） 制作方法将所有材料放进搅拌机并搅拌均匀 – 快速简单，开始享用吧！ 营养成分卡路里 – 220碳水化合物 – 44克脂肪 – 4克蛋白质 – 15克糖 – 12克Nicole编辑工作人员相关文章营养知识火遍Ins的超级食物奇亚籽真有那么神？5 年 Ago作者 Myprotein中国营养知识什么是健身必备的乳清蛋白？| 补充乳清蛋白的原因/益处/用量5 年 Ago作者 anniejiang营养知识TED经典演讲| 从动力到专注 你需要知道的十件事6 年 Ago作者 anniejiang补剂指南支链氨基酸 | 亮氨酸如何促进肌肉增长7 年 Ago作者 Nicole营养知识补充蛋白质的正确姿势| 你真的选对蛋白粉了吗？6 年 Ago作者 张琪星营养知识增强免疫力的宝藏补剂–维生素C的功效4 年 Ago作者 Myprotein中国训练计划从动力到专注|10个简单小窍门，让你可以自我激励7 年 Ago作者 Nicole训练计划为什么要坚持高频率健身训练？7 年 Ago作者 Nicole
