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有机食谱 | 超级绿色食品 · 奶昔
用一杯排毒奶昔开始你新的一天！这款新鲜，富含维生素的营养早餐即美味又充饥 — 香蕉和杏仁牛奶的甜味给予您味觉的至高享受。
小贴士：备餐时的建议>>将所有新鲜的食材放进保鲜袋并冷藏，随时可以带出门。
材料
- 一汤匙 有机火麻蛋白粉
- ½汤匙 有机可可粉
- ½汤匙 有机玛卡粉
- 200毫升 杏仁牛奶
- 一把菠菜
- 一条小香蕉（冰冻）
制作方法
将所有材料放进搅拌机并搅拌均匀 – 快速简单，开始享用吧！
营养成分
- 卡路里 – 220
- 碳水化合物 – 44克
- 脂肪 – 4克
- 蛋白质 – 15克
- 糖 – 12克
Nicole 编辑工作人员
