3种玩转生酮混合粉的食谱分享

1. 生酮奶昔

• 300毫升水
• 1勺Keto Blend生酮混合粉（草莓和香草）

1. 将300毫升水加到杯子中，然后加入一勺Keto Blend。
2. 摇匀（请确保盖紧盖子！），然后一杯美味顺滑的奶昔就做好啦。 是的，就这么简单。

2.生酮蛋白球

• 1勺Keto Blend（咖啡和核桃）
• 50克光滑杏仁黄油
• 核桃仁

1. 在一个小碗中，加入一勺Keto Blend和光滑的杏仁黄油。
2. 用勺子或刮刀将两种成分混合在一起，直到充分混合，然后取出少量，用手将其滚动成小球。重复动作。
3. 然后将每个球丢到到碎核桃片中，滚一滚。
4. 可以享用啦，或放在冰箱里，在需要任何美味零食的时候随时来一颗

3.生酮蛋白煎饼

• 2个蛋
• 150毫升杏仁奶
• 3勺Keto Blend（巧克力焦糖）
• 1茶匙 椰子油

• 无糖糖浆（奶油糖）
• 碎杏仁

1. 首先，将鸡蛋放入碗中，然后倒入杏仁奶。 用打蛋器打匀，得到混合物。
2. 现在添加Keto Blend生酮粉并再次混合以使面糊光滑。
3. 在煎锅中，加热少许椰子油，然后将少量的煎饼糊糊放入锅中。
4. 煎2-3分钟，然后翻面。
5. 重复剩下的煎饼面糊，直到用完。
6. 顶部撒上奶油糖浆、切碎的杏仁，现在来度过能量满满美好的一天吧。