anniejiang
编辑工作人员8 年 Ago
椰子油已经成为了世界上最具革命性的保健产品之一，尤其在健身界备受推崇。
椰子油因其神奇的保健功效而得到青睐，但可能让你感到困惑的是，椰子油中其实百分之九十以上都是饱和脂肪，仅含有少量的不饱和脂肪酸……
然而，椰子油中的饱和脂肪，与奶酪、巧克力还有薯片中的饱和脂肪并不是一回事。事实上，人们发现椰子油中的脂肪与减肥和燃脂有极强的关联性，它还有一系列促进健康的功效！
这个特殊的脂肪酸就是中链甘油三酯（MCT），它具有特殊的化学性质——也就是说，当它被身体消化时，其分解方式可以带来多种保健功效！
所以，椰子油到底能为关注健康的人们带来哪些益处呢？ 383
anniejiang
编辑工作人员
姜芸纤，热爱健身和饮食的自由撰稿人，热衷于创造花样百出的健身食谱。
作为资深健身和美食爱好者，她想让每一个人在健康饮食的同时享受美味。过上美味健康兼得的运动营养生活。
坐标美国的芸纤，计划将健身餐和中西方饮食文化结合起来，轻松玩转运动营养！
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