对于那些急迫想要通过增重来增加肌肉量的人群来说，这个产品很适合你。只有当你身体的能量过剩时才能真正达到塑形效果和得到肌力的增加，这意味着你需要做的只是去摄入比消耗量更多的卡路里数，就是这么简单。
MyGainer 的超优质混合物中含有高含量的可溶性碳水化合物，Carb10™ 以及高度支化的环糊精，这两种都是很好的可以通过锻炼的方式来补充流失掉的肌糖原的物质，也是必不可少的最佳运动恢复品。这是一个卓越的即食可冲蛋白质和碳水化合物粉的混合物，添加了苋菜、油莎草粉、谷氨酰胺、支链氨基酸、多种维生素和酶。
MyGainer 适合你吗？
大众在选择增肌补剂时，第一个原因往往就是为了达到增加肌肉量的效果，但很明显，事情并没那么简单。无论你的原因是想要增加几磅的重量还是别的，对于一些人来说没有看上去那么容易。在很多人都热衷于减重的同时，那些致力于增重的人们可能会遭到来自前者的白眼，但事实是，有的人就是很难获得那区区几磅的重量。这又过渡到了体型的问题上。
特别是当你认真地尝试去增肌时，如果你是那种天生精瘦，即使大吃汉堡也不会像其他人那样疯狂长肉的人，那么原因之一可能在于你快速的新陈代谢。
MyGainer是一种配合规律饮食的健康的增重方式选择。在很多可以让你增重的方式中，有正确的也是错误的方式，我们接下来会对其进行分析。
如何正确增重？
增肌的方式真的分对错吗？答案是肯定的，它同时取决于你对于身体大小的定义。如果你想要增加更多的肌肉量，那么主要的一方面就是你体内的燃料。你可以通过每天举哑铃配合引体向上来达到目的，但是如果你没有摄入充足的蛋白质和碳水化合物的话，很有可能会导致你消耗的卡路里会比摄入的要多。
增肌的方式真的分对错吗？答案是肯定的，它同时取决于你对于身体大小的定义。如果你想要增加更多的肌肉量，那么主要的一方面就是你体内的燃料。你可以通过每天举哑铃配合引体向上来达到目的，但是如果你没有摄入充足的蛋白质和碳水化合物的话，很有可能会导致你消耗的卡路里会比摄入的要多。
有了 MyGainer 之后，其实就并不需要在饮食上设置太多严格的规则了。如果你不确定你的身体需要什么才能在维持增重训练方案的基础上获得更多重量的增加的话，你可以利用这个事实，那就是你将获得正确的增重方式。
你将获得肌肉的两个必要伙伴就是碳水化合物和蛋白质。蛋白质有助于肌肉量的生长和维持。碳水化合物帮助在高强度／长时间体能运动后导致的肌肉疲劳和骨骼肌里的糖原储量耗尽后恢复正常的肌肉功能（收缩）。在高强度／长时间的体能运动早场肌肉疲劳和骨骼肌内的糖原储存的消耗后，以每公斤体重 4 克的总剂量摄入本产品（包括其他碳水摄入来源）可以获得该产品的最佳效果。
如何服用？
我们建议添加 1 大勺半此产品到 500 至 1000 毫升水或者全脂牛奶中，放入 Myprotein 摇摇杯中。每份为 204 克含量。
如果你立志要增肌或者在尽全力增加你的体重的话，全脂牛奶是一个不错的选择，但是你也不需要限制在把此产品只加入到液体形式中服用，也可以把它当作一个配料混合在天然酸奶、糊状物、粥或者奶昔中，这样一天当中就会有很多机会可以服用到它了。
