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蒺藜· 真相 | 尽显男人本色？
如果你已经健身减脂一段时间，一定听说过健身圈的一枚神奇补剂 —
近几年，蒺藜风靡欧洲，受到很多运动员和健身爱好者的青睐，还有一部分男性拿它作为日常膳食补充来食用。
其实，早在5000年前，中医就已经发现蒺藜的神奇功效。《神农本草经》曾记载 “久服蒺藜长肌肉，明目轻身”。李时珍也称 “蒺藜补肾，治虚损劳乏”。而古代皇室则将蒺藜加入至后宫秘药中，促睾和促进激素的健康产生，有助于男性生殖健康。
什么是蒺藜？
蒺藜是一种常年生的蔓本植物。它生长在干旱地区，在南欧和亚洲的一些热带和温带地区都可以找到它。而通常我们食用的蒺藜，即入药蒺藜又分两种：刺蒺藜+白蒺藜。
唐朝永乐公主曾以 白蒺藜 泡茶，美肤养颜抗氧化，祛疤平滑皮肤，达到容光焕发的作用；而 刺蒺藜 — 我们今天的主角，就是运动员，健身爱好者和男士的最爱之选 。其入药后为果实提取物，增加人体内血流量和血液循环，从而来帮助提升男士生殖健康及运动表现。其主要活性成分有，植物固醇类、皂甙类、黄酮类、生物碱类、不饱和脂肪酸、生物活性蛋白质、钙、磷、铁等。
刺蒺藜 · 尽显男人本色？
刺蒺藜有助于神经系统的正常运作，帮助其保持稳定和平衡。 同时还可以有效减少失眠带来的痛苦。因为其可以增加夜间深度睡眠的时间，并帮助人体在这段睡眠期间恢复身体，所以醒来时你会没有疲劳感，精神奕奕。 刺蒺藜也有助于加强免疫系统，同时有助于保护肝脏，肾脏，前列腺和泌尿系统。 此外，有专家研究表明刺蒺藜有助于将脂肪组织转化为更易于获得的可用能量，即减少脂肪，增加瘦肌肉。
大家经常标签化：蒺藜是促睾和增加健身运动表现的最佳补剂。又是为什么？
首先，它 可增加 耐力，提高运动表现。 蒺藜最可贵的是，其不是单纯的增加睾酮，而是它可以调节男性体内睾酮的产生。也就是说，它会根据你目前身体产生的睾丸激素来帮助你减少或是增加睾酮，直到你达到正常水平。 此外，刺蒺藜不仅仅是有利于男性生殖健康，它也可以帮助女性改善生殖功能，增加女子体内雌二醇的浓度。
这就是为什么Tribulus蒺藜在欧洲如此流行的原因，它是你日常健康膳食补剂的必备之选。
如果你是运动员或健身爱好者，你需要蒺藜来保护免疫系统，提高运动表现；
如果你是神经衰弱，失眠人群，你需要蒺藜来保持神经系统稳定；
如果你渴望重振雄风，尽显男人本色，你需要蒺藜来调节你到最佳水平！
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Nicole 编辑工作人员
