TRAINING
空腹有氧运动(Fasted Cardio)的减脂效果真有那么神?


什么是空腹有氧运动?
为什么空腹有氧运动可以燃烧脂肪?
空腹有氧运动的好处
1.燃烧储存的能量–脂肪
2.间歇性断食
3.醒来可立即完成
空腹有氧运动和减肥
空腹有氧运动安全吗?

空腹有氧运动适合我吗?
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Myprotein中国 编辑工作人员
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