蛋白类食物

高蛋白质食物是什么？

高蛋白产品可在全天任意时间点为您补充日常所需的蛋白质。这些美味且超方便的零食可充分替代您平时的蛋白奶昔。从蛋白棒和蛋白饼干到抹酱和美味的坚果酱，我们提供一系列高蛋白质食物，为每个健身目标提供支持。

哪种高蛋白质食物最好？

蛋白棒；一种快速且超简便的蛋白质补充方式，可用作您日常膳食的一部分。无论您是想午后提振精神还是运动后想犒赏自己，我们的蛋白棒都是您的理想之选。

我们的六层夹心蛋白棒是宠溺自我的至臻之选。这款含六层美味内馅的零食既可满足您对甜食的喜爱，又不会破坏您的健身目标，还能免去您心理上的愧疚感。

如需更健康的零食，我们的低碳水蛋白脆米棒则是再合适不过的选择。这款巧克力美味富含蛋白质及多种必需维生素和矿物质，势必能让您更好地宠爱自己。

蛋白曲奇饼干 - 有时候，一块小小的饼干也足以让您满足。在想要小小放纵时，何不来一块高蛋白流心曲奇饼干？这款饼干以巧克力碎屑烘焙而成，特别添加了美味绵软的焦糖夹心，但同时还含有令人难以置信的高蛋白质和低糖。

不仅如此，说到蛋白曲奇饼干，就不能不提我们屡获殊荣的蛋白烘焙曲奇饼干。这款产品曾荣膺 2019《男士健康》运动营养大奖的“最健康零食”奖，选用椰子油和豌豆蛋白等优选成分烘焙而成，因此也适宜于纯素食人士。

哪种高蛋白质食物最好？

如果您遵循素食或纯素食的饮食方式，也无需担心。我们提供一系列美味的高蛋白质食物，旨在满足您的个性化需求。

我们的纯素低碳水蛋白脆米棒富含 15 克植物基蛋白质，美味的同时还可确保低糖。更有三种令人垂涎欲滴的口味供您选择，包括巧克力橘子味、 黑巧克力海盐味和花生酱味。

常见问题及回答

哪些高蛋白质食物适宜纯素食人士？

普通的蛋白质食物往往不适宜纯素食人士，因为大多数均以肉类为来源。为此，我们专门针对纯素食生活方式，特别研发出一系列美味、营养且有助于瘦身的零食选择。

哪些蛋白质食物有助于减重？

只要能帮身体达到“热量赤字”状态，那所有的蛋白质食物均有助于减重。相反，如果任何蛋白质食物将身体置于“热量过剩”状态，那它对减重就有负面作用。重要的是这些食品如何与您的饮食系统相配合。

应按怎样的频率摄入高蛋白质食物？

这完全取决于个人及其目标；但一般而言，每 2-3 小时通过膳食补充蛋白质会是不错的选择。4-6 个小时也完全没有问题。

我可以每小时都摄入蛋白质吗？

理论上可以，但我们并不推荐。这样做可能会导致消化问题，因为身体需要时间将这些蛋白质分解，进而令其发挥有效作用。因此，向身体持续输送蛋白质可能会引起身体肿胀，或将之转化后进行储存。