运动前/后

运动前/中/后补剂是什么？

运动前/中/后补剂分别是指在运动之前、期间和之后服用的产品。不同的补剂有不同的功效：有些可在运动前帮助补充能量，助您不断刷新个人佳绩；有些则可在运动后为肌肉注入营养，帮助恢复。这些补充产品以片剂和粉剂等多种形式提供，可充分配合任何训练目标或繁忙日程。

运动补剂有哪些益处？

运动前补剂含有咖啡因等焕能成分，可帮助增强耐力并提高注意力，进而助您不断突破极限。1无论是在跑步机上多跑一英里，还是杠铃增加 5 公斤的重量，如果想实现高强度的运动效果，运动前补剂是理想的选择。如果想在训练过程中达到巅峰状态，运动中补剂则是不二之选；该类产品可帮您延长锻炼时间。而如果想增重并帮助肌肉恢复，那么就选择运动后补剂。

我们的运动产品

我们提供一系列广泛的运动前/中/后补剂产品，包括片剂、饮品、凝胶和粉剂等各种形式。如果您想在运动前做好身体准备，那么含有咖啡因的运动前补剂是个不错的选择1；如果想为肌肉提供营养，您可选择混合有蛋白质和碳水化合物的运动后配方产品：因为蛋白质可支持肌肉生长2，而碳水化合物可帮助肌肉恢复。3

请浏览我们的 THE Pre-Workout+ 预锻炼粉，这款高品质氮泵旨在帮助各成分更有效地输送：

• 含有 AstraGin®、胡椒素、VASO6、甘油磷酰胆碱和石松类生物碱等特别成分

• 富含咖啡因，可提振精神1

• 含有维生素 B12 和维生素 C

• 采用 PhaseTech 缓释技术

试试我们的氨基酸能量粉，助您进一步实现目标：

• 氨基酸含量高达 7 克*

• 含有 3 克 BCAA*

• 含有 100 毫克咖啡因*

• 助您在整个训练过程中保持敏锐度和专注力1

或者，还可以品尝我们的全能配方粉，在每次运动后补充营养：

• 每份含 30 克蛋白质*

• 每份含 22 克碳水化合物*

• 含有 5 克 Creapure® 纯一水肌酸*

• 有助于肌肉生长与恢复2,3

1. 1. 咖啡因有助于提高耐力和注意力。
2. 2. 蛋白质有助于肌肉质量的增长和维持。
3. 3. 在高强度和/或长时间的体育锻炼后，会导致肌肉疲劳和骨骼肌中糖原储存的消耗，碳水化合物则有助于恢复正常的肌肉功能（收缩）。

*每种口味的营养成分不尽相同。

常见问题及回答

我需要服用运动前补剂吗?

不一定！如果感觉疲劳，或者有时缺乏训练的动力，这类产品可能会有用！

我需要服用运动中补剂吗?

这取决于运动的类型。如果进行长时间、高耐力的运动，如跑步和骑自行车，可能需要运动中补剂来补充营养以维持高表现。

我需要服用运动后补剂吗?

运动后补剂可以优化锻炼效果。虽然补剂不是必需品，但它们仍可对运动表现、体能恢复和身体结构产生显著的影响。

这 3 种我都需要吗?

事实上，具有显著功效的运动后补剂可首先考量；至于是否服用运动前和运动中补剂，则取决于您的个人情况和运动形式。

我可以连续几天去健身房吗?

当然可以。但与此同时，遵循系统化的锻炼计划并将休息安排纳入其中，则非常有必要，因为体能恢复和身体适应需要这样的休息时间。

PhaseTech 是什么？

PhaseTech 是一项先进的成分输送技术。我们将经大量科研证明的一些高性能成分与具缓释激活功效的独特先进微珠胶囊相结合。进而使这些高表现成分可在较长一段时间内源源不断地进行输送。

VASO6 是什么？

VASO6 是一种获专利的绿茶提取物形式，经临床验证可增加血液流动，从而帮助增加体内的氧气输送，改善对肌肉的供应。

Alpha-GPC 是什么？

Alpha-GPC 是一种含胆碱的补充剂（鸡蛋等食物中富含该复合营养成分），可提高认知能力、刺激生长激素并增加能量输出——所有这些均有助于提高运动表现和恢复体能。