减脂塑形

减重塑形补剂是什么？

减重塑形补剂专为支持您的健身目标而设计，通过为训练提供支持或帮助抑制食欲来确保您遵循健康的节食习惯。为进一步助您达成目标，何不试试我们美味的减重奶昔系列？

我们的减重塑形补剂

我们提供一系列片剂和胶囊形式的减重产品，定有适合您健身目标的理想之选。

Impact 瘦身乳清蛋白粉是我们备受欢迎的乳清蛋白配方，特别添加了优选的瘦身营养成分：

• 适用于限制热量摄入的人士

• 含有 39 克蛋白质*

• 含有绿茶提取物、胆碱和 CLA 粉

• 提供多种口味选择

我们的 CLA 共轭亚油酸胶囊富含欧米茄-6 脂肪酸：

• 颇受欢迎的锻炼补剂

• 含有 1000 毫克欧米茄-6 脂肪酸

• 服用超方便的胶囊形式

Thermopure 塑形胶囊是一款强效配方，专为支持您的瘦身计划：

• 含有 L-酪氨酸和 L-茶氨酸

• 含有关键维生素 B6 和 B12

• 特含咖啡因、绿茶提取物和辣椒粉

*每种口味的营养成分不尽相同。

常见问题及回答

如何减重？

一目了然，只需使热量达到“赤字”即可。然而，减重的艺术不在于达到热量赤字，而是赤字的大小，知道何时该暂停节食、保持灵活且无严格限制的食物选择，以及为减重后的生活做好规划。

热量赤字是什么意思？

热量赤字是指从食物中摄入的能量总和低于消耗的能量总和。

如何达到热量赤字状态？

为达到此状态，您可以减少食物摄入量或增加锻炼量（或将两者结合）。

减重塑形补剂可帮我达到减脂目标吗？

取决于其服用方式。某些产品可帮您减少热量消耗，而有些则可帮助燃烧更多热量或身体脂肪。然而，如果饮食方式依然按照热量维持或过剩进行，则体重不会降低；这种情况下，补剂可能只会使热量赤字的目标变得简单些。

如何计算适合我减重的结构性饮食？

我们已经自主开发出结构性饮食计算器，使用简单方便。请阅读介绍文章，之后试用我们的计算器！

举重有助于减重吗？

它可在多个方面提供帮助！不单单是举重过程中会燃烧热量，有研究显示抗阻力训练还会在之后几天继续提高新陈代谢水平。举重还有助于增加瘦肌肉，这种组织对能量的需求更大，这意味着新陈代谢速率会在整个减重过程中得以保持。

减重的最佳方式是什么？

减重首先以及最重要的是要达到热量赤字。之后，则需要考虑维持高蛋白量以及锻炼水平（目的是获取尽可能多的瘦肌肉量）、经常性摄取高营养食物，但无需严格忌口（比方说也可摄入巧克力），以及保证充足的睡眠并适当管理压力。

如何在减脂的同时不减肌？

您需要专注在两方面：高蛋白饮食（每千克体重为 1.6 克）以及足量的抗阻力锻炼计划。此外，还需要关注睡眠质量、压力管理，甚至服用某些补剂（如可帮助提高身体表现并改善身体结构的肌酸）。