能量棒是什么？
我们的能量棒富含碳水化合物，而该成分是人体重要的能量来源。它们既可满足您的食欲，又可在高强度训练后为肌肉提供支持，因为碳水化合物有助于肌肉恢复。1
借助这些简便的零食，无论在家、工作中还是外出途中，您可全天保持活力在线。
高品质能量棒
我们提供一系列美味可口的能量棒供您选择，包括蛋白酥饼能量棒；这是一款口感柔滑的甜味零食，富含蛋白质和碳水化合物。每支含有 20 克蛋白质和 32 克碳水化合物，因此是均衡饮食的良好补充。此外，本品还适用于素食人士。
或者，您也可以选择我们的燕麦乳清蛋白棒；这款高效产品含有 22 克蛋白质和高达 38 克的碳水化合物，有助于训练后的肌肉恢复1。这款咀嚼零食美味可口，富含浓缩乳清蛋白和乳蛋白，提供诱人的巧克力花生味和咸焦糖味等口味。
1. 在高强度和/或长时间的体育锻炼后，会导致肌肉疲劳和骨骼肌中糖原储存的消耗，碳水化合物则有助于恢复正常的肌肉功能（收缩）。要想获得这种有益效果，需要消耗各种来源的碳水化合物；在高强度和/或长时间体育锻炼后的 4 小时内（不超过 6 小时），每公斤体重总共需要摄入 4 克碳水化合物，否则将会导致肌肉疲倦和骨骼肌中储存的糖原枯竭。
常见问题及回答
能量棒有哪些益处？
能量棒是一种富含碳水化合物的能量来源，适用于外出没有时间好好吃饭或锻炼时想要依靠“轻质”食品保持能量的人士。
能量棒应何时食用？
取决于运动类型；一般来说，在运动前一小时内摄入，可充分发挥其效用。但是对某些长时间、高耐力的运动而言，可能需要在运动过程中补充一两次。
健身时适合食用哪种能量棒？
燕麦乳清蛋白棒是个很好的选择，因为其可提供支撑锻炼所需的碳水化合物，同时其含有的蛋白质成分可帮助维持肌肉蛋白并加速身体恢复。
跑步时适合食用哪种能量棒？
如果想要跑步前或运动中来一支能量棒，那您应该选择方便使用且不会给肠胃造成“负担”的产品，而我们的瘦身酸奶谷物棒或高蛋白迷你酥脆棒便是不错的选择。
骑自行车时适合食用哪种能量棒？
在开始前吃些更“实在”的食品，如我们的燕麦乳清蛋白棒或全能蛋白棒，会是不错的选择，可以助您在骑行过程中提高表现。坚持“轻质”选择可让您在充满能量的同时，也不会影响表现，这种情况下您可选择瘦身酸奶谷物棒或高蛋白迷你酥脆棒。
