什么是柠檬酸镁粉?
镁是一种矿物质营养素，许多食物中如菠菜，坚果，谷类和很多绿叶蔬菜富含镁。
柠檬酸镁粉的功效
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
柠檬酸镁粉的适用人群?
对于所有从事长期、有规律的体能训练的人来说，科学平衡的饮食是绝对必要的。人体需要多种营养物质以维持正常运转，不论这些营养素来自于食物还是膳食补充剂，都是人体所必需的，满足人体不同的需要。作为膳食的补充，我们建议每天服用 2.5 克柠檬酸镁粉（含有约 400 毫克镁）。标准化的柠檬酸镁粉中镁的含量约为 15%。
警告：柠檬酸镁粉可能有润肠通便的作用，所以我们的 '使用建议' 仅供参考，请根据个人情况调整。如果有类似症状，建议您减少使用剂量。
请务必注意，基本的产品说明标签为英文。此外，大部分产品也提供法语、意大利语、德语、西班牙语、丹麦语、瑞典语以及芬兰语的标签。
- 维护正常的功能
- 镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
无论您的健身和生活方式目标是什么，镁都是您日常饮食中的重要部分。它可以帮助您保持敏锐状态1，还有助于维持正常的肌肉功能3。
此外，镁对于蛋白质合成也发挥着重要作用3 ，蛋白质可帮助您构建重要肌肉4，无论您是在进行负重还是有氧运动，这一成分都十分重要。
1. 镁有助于减轻疲劳和乏力感。
2. 镁有助于维持神经系统的正常功能。
3. 镁有助于维持正常的肌肉功能，促进蛋白质合成。
4. 蛋白质有助于肌肉质量的增长和维持。
将适量的水或果汁倒入我们的摇摇杯。然后添加 2.5 克，振荡混合后，即时饮用。每日服用 1 次。
注意：我们建议您使用专业称量物品进行操作。尽管我们的 Myprotein 舀勺提供相同分量的产品，但只是模糊容量，不能代替专业称量器材。
不要超过每日建议用量。本产品为餐辅食品因此不能替代正常饮食和健康生活方式。放置于阴凉干燥处储存和儿童无法触及处。
加工工厂也处理过牛奶、大豆、鸡蛋、麸质及其衍生产品。
原味：柠檬酸镁（100%）
服用量 - 2.5 g
份量 - 100（250 g）, 200（500 g）
营养成分表
| 每份含量 | *RI | ||
| 镁 | 400 mg | 107% | |
* 普通成年人参考摄入量（8400 kJ/2000 kcal）
营养成分信息根据原味编写，选择其他口味可能导致成分信息变化。
- Myvegan
- Myvitamins
- 素食者
- 严格素食者
什么是柠檬酸镁粉?
镁是一种矿物质营养素，许多食物中如菠菜，坚果，谷类和很多绿叶蔬菜富含镁。
柠檬酸镁粉的功效
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
柠檬酸镁粉的适用人群?
对于所有从事长期、有规律的体能训练的人来说，科学平衡的饮食是绝对必要的。人体需要多种营养物质以维持正常运转，不论这些营养素来自于食物还是膳食补充剂，都是人体所必需的，满足人体不同的需要。作为膳食的补充，我们建议每天服用 2.5 克柠檬酸镁粉（含有约 400 毫克镁）。标准化的柠檬酸镁粉中镁的含量约为 15%。
警告：柠檬酸镁粉可能有润肠通便的作用，所以我们的 '使用建议' 仅供参考，请根据个人情况调整。如果有类似症状，建议您减少使用剂量。
请务必注意，基本的产品说明标签为英文。此外，大部分产品也提供法语、意大利语、德语、西班牙语、丹麦语、瑞典语以及芬兰语的标签。
- 维护正常的功能
- 镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
无论您的健身和生活方式目标是什么，镁都是您日常饮食中的重要部分。它可以帮助您保持敏锐状态1，还有助于维持正常的肌肉功能3。
此外，镁对于蛋白质合成也发挥着重要作用3 ，蛋白质可帮助您构建重要肌肉4，无论您是在进行负重还是有氧运动，这一成分都十分重要。
1. 镁有助于减轻疲劳和乏力感。
2. 镁有助于维持神经系统的正常功能。
3. 镁有助于维持正常的肌肉功能，促进蛋白质合成。
4. 蛋白质有助于肌肉质量的增长和维持。
将适量的水或果汁倒入我们的摇摇杯。然后添加 2.5 克，振荡混合后，即时饮用。每日服用 1 次。
注意：我们建议您使用专业称量物品进行操作。尽管我们的 Myprotein 舀勺提供相同分量的产品，但只是模糊容量，不能代替专业称量器材。
不要超过每日建议用量。本产品为餐辅食品因此不能替代正常饮食和健康生活方式。放置于阴凉干燥处储存和儿童无法触及处。
加工工厂也处理过牛奶、大豆、鸡蛋、麸质及其衍生产品。
原味：柠檬酸镁（100%）
服用量 - 2.5 g
份量 - 100（250 g）, 200（500 g）
营养成分表
| 每份含量 | *RI | ||
| 镁 | 400 mg | 107% | |
* 普通成年人参考摄入量（8400 kJ/2000 kcal）
营养成分信息根据原味编写，选择其他口味可能导致成分信息变化。
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人体必须矿物质
如果您想找到一款和氧化镁一样便宜，但却更为有效的镁补充剂，那么，柠檬酸镁是值得您考虑的选择。值得注意的是，柠檬酸镁同样具有促进肠道活动的功效，如果您患有腹泻、痔疮和/或肛裂，则不建议您服用。
有帮助吗?
实惠
洒在每日用水里喝，粉剂的形式很方便，价格也很实惠。
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