维生素是什么？
维生素是人体基本的营养素，对维持身体众多功能的运转至关重要。这种营养成分必不可少，因为不能由人体自行产生，因此只能从膳食摄入。水果、蔬菜、谷物和大麦等食物中均含有多种维生素。各种维生素可发挥不同的功能，从而为您的整体健康提供支持。
维生素有哪些益处？
维生素作为膳食中必不可少的部分，每日需摄入推荐剂量才能确保身体各项功能的正常运转。如果日常饮食难以达到推荐摄入量，那么补充维生素便是一个便捷的解决方案。例如，维生素 C 作为一种关键的营养物质，可为免疫系统和新陈代谢提供支持、帮助减轻疲劳，并保持肌肤美丽——总之，让您由内而外倍感自信。
我们的维生素产品
我们提供 40 逾种维生素补剂供您选择，包括单一维生素和复合维生素。作为均衡饮食的补充解决方案，这些产品可帮助您保持健康（维生素 C、B12 和 D 均支持免疫系统）；无论是用作日常保健还是训练支持，都是您的理想之选。请浏览我们的产品系列。
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• 含有 1000 毫克维 C
• 特含生物类黄酮和玫瑰果成分
• 为免疫系统提供充分支持
• 一日一片，简单方便
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• 特别添加了 400 微克叶酸
• 为新陈代谢等多项机能提供支持
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常见问题及回答
我应该服用维生素吗？
服用维生素可避免您为缺乏营养而烦恼。不同的人群应根据需要服用不同的维生素。例如，随着年龄增长，人体生成维生素 D 的能力会自然退化，因此需要补充维生素 D。
维生素为何重要?
维生素是必需的膳食成分，但人体无法自行产生。它们还在维持生命和提高健康的过程中发挥着多重作用。
如何达到每天的维生素摄入目标?
您可根据日常饮食习惯，借助水果、蔬菜、谷物、豆类和肉蛋类食物，实现多样化的丰富营养。服用补充剂是避免营养不足的好方法。
一共存在多少种维生素？
13 种，包括维生素 A、C、D、E、K 以及 B 族维生素。
维生素能缓解疲劳吗?
缺乏某些维生素，例如对正常新陈代谢至关重要的维生素 B，会产生疲劳感，所以补充这些不足可以减轻疲劳。
维生素的推荐日摄入量是多少?
推荐膳食摄入量（RDI），也称为每日推荐摄入量，是指某种特定营养素可满足特定年龄段或性别群体中 97-98% 健康个体的营养需求的平均每日摄入量。您可点击此处，查看出自英国公共卫生管理机构的维生素 RDI。
维生素对免疫系统有帮助吗?
维生素的确可支持人体免疫系统的正常功能。缺乏维生素会导致免疫系统无法正常工作，进而使人容易感染或生病。
