能量补剂是什么？
我们所有的能量补剂均可以简便方式提供高质量的碳水化合物——该成分是人体常见的能量来源，正常来讲，应占您膳食摄入量的 55-75%。
我们的碳水产品来自多种不同来源。例如，我们的 100% 即食燕麦粉以超细研磨燕麦制成，非常适合煮粥，而 Vitafiber™ 膳食纤维粉则是一款高膳食纤维产品。
如何使用能量补剂
我们的碳水配方产品和粉剂适用于各种用途，可充分配合您的个人习惯和生活方式。
如需简便地解决早餐，可以试试我们的 100% 即食燕麦粉和 100% 燕麦片，它们可助您简单开启全新一天。您可以用它们煮粥、制作隔夜燕麦，甚至是发挥厨房创意，制作个性化十足的煎饼或燕麦棒。我们还有针对麸质不耐受人士的无麸质燕麦。
如需在运动前后迅速补充能量，我们的 100% 环糊精碳水粉或100% 葡萄糖氧化酶碳水粉是两款理想的碳水补剂，只需加入您日常饮用的蛋白奶昔甚至水中即可。众所周知，碳水化合物可在锻炼后帮助肌肉恢复，因此碳水补剂可在辛苦训练后为您的健身进程提供支持。1
常见问题及回答
碳水化合物如何为锻炼提供能量？
将碳水代谢后会产生 ATP（三磷酸腺苷），它们是人体能量的“流通货币”。
运动过程中应通过哪种碳水化合物来获取能量？
易于消化的碳水化合物或单糖尤为合适，因为它们可立即产生供身体使用的能量。
健身时适合食用哪种能量补剂？
这要根据实际情况而定，但我们推荐 100% 环糊精碳水粉或 100% 麦芽糊精粉。两者均可提供易于消化的碳水化合物，非常适合为您的锻炼补充能量。
跑步时适合食用哪种能量补剂？
根据跑步这项运动的特性及其对肠道的影响，我们推荐快速能量胶-精英运动系列；该系列产品采用能量满满的小袋包装，非常适宜在跑步过程中直接食用。
骑自行车时适合食用哪种能量补剂？
因为大多数自行车上都有水瓶架，因此可供选择产品的灵活性更大。我们的快速能量胶-精英运动系列产品富含营养，可快速为您补充能量。此外，我们的 100% 麦芽糊精粉或 100% 环糊精碳水粉也是很好的选择，供您在骑行过程中随时来上一两口——一切都取决于您的个人喜好！
能量补剂应在何时食用？
这取决于您的运动项目和饮食情况；一般而言，对于短时间、高强度的运动，大多数人应选择在运动前摄入。而对于长时间、高耐力的运动，则适合在运动前或运动中进行。
我应该食用多少能量补剂？
这取决于您计划的训练时长。单一来源碳水化合物的最大利用效率为每小时 60 克，这一点供您参考。对进行长时间、高耐力运动的人士而言，可能需要多补充几份。而对于短时间、高强度的运动而言，可能只需在运动前补充一份即可。
1. 在高强度和/或长时间的体育锻炼后，会导致肌肉疲劳和骨骼肌中糖原储存的消耗，碳水化合物则有助于恢复正常的肌肉功能（收缩）。要想获得这种有益效果，需要消耗各种来源的碳水化合物；在高强度和/或长时间体育锻炼后的 4 小时内（不超过 6 小时），每公斤体重总共需要摄入 4 克碳水化合物，否则将会导致肌肉疲倦和骨骼肌中储存的糖原枯竭。
