美式蛋白煎饼粉
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煎饼粉
4枫糖味的简直甜到慌。原味的吃了两袋了。
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太甜
3被好几个网红博主种草的这款松饼粉， 枫糖口味实在是太甜了。我按官网配方50g分 100-150g液体，我用的是牛奶，做出来实在是口感很感。第二次加了鸡蛋，稍微好一些，总的来说不管是不是健身的人，这个口感不太好。还不如直接用蛋白粉加香蕉或者鸡蛋做松饼。 没必要买这一款粉，尤其是枫糖味。甜得发腻
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简单方便美味
5制作简单方便，手残也可以弄得很好吃，作为增肌期的零食和早餐
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營養比例很棒，還行
3我購買楓糖味覺得太甜了，調製部分建議粉30g:牛奶(或豆漿)50g:水50g，全加水太稀無法定型，全加牛奶又太硬，起鍋可以加一些冷凍莓果及低脂起司增加風味，或是使用肉桂粉/可可粉降低甜度，我最喜歡當消夜補充蛋白質及飽腹感，下次想嘗試抹茶口味!
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pretty good
5我是買巧克力味的，第一次做的時候很乾很甜~好吃但有點膩口!這次混合pancakemix 50g＋ lowfat milk 85ml＋blackcoffee 100ml，抹上少許奶油後，一口氣全入鍋子(不分次)，超級好吃，外酥內軟＆甜味剛剛好~整個超級無敵好吃
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推薦
4《429kcal➡淨碳水23g(主要來自優格)脂肪9g(主要來自牛奶)蛋白質61g》 myprotein高蛋白鬆餅粉(巧克力味)50g ＋瑞穗全脂鮮乳150ml➡奶油用餐巾紙抹一下平底鍋➡加上myprotein 零卡楓糖漿＋脫脂Greek yogurt 256g(加那麼多是因為覺得有點甜膩) 真的好吃~但建議一次不要用到50g，吃到後面會有點膩，然後滿撐的(算是一種好處吧(?) 營養比例真的超讚！
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味道超讚
5其實以為高蛋白的產品，味道都一般般，應該就是補充高蛋白為主。沒想到，使用高蛋白鬆餅粉的味道，超級超級超級好吃！加一點點butter，使用牛乳下去煎，外加一片低脂起司，根本低脂又美味！味道非常香濃，健身不外乎也可以吃甜食！大推
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好吃又可多變化!
5*現在非常滿意吃完會再補貨! 剛開始是照著包裝上的食譜來做，大約是50g對上100ml的水或鮮乳，用平底鍋+椰子油煎，覺得很乾，因為我買的是原味，所以完全沒有味道，沒有麵香也不甜，覺得不是很滿意。後來慢慢改變做法，因為我的飲食控制是LCHF，所以我換用小尺寸鑄鐵平底鍋(20cm直徑)+奶油(butter)去煎，會比平底鍋來的蓬鬆也好翻面，不要煎得很乾，起鍋攤平在盤子裡灑上有風味的乳清蛋白粉(搭鹹焦糖超讚)再捲起來增加厚度，灑上一些粗堅果粉，口感是鬆軟有厚度的，灑蛋白粉會比加進去煎來的有層次又增加口味，比加糖漿好吃喔! 因為早餐會想吃鹹食，我就在麵糊裡加了蔥花、鹽、白胡椒，當成蔥油餅去煎，做鹹口味的時候我會煎的乾一點比較像蔥油餅，然後再捲進生菜跟荷包蛋有時加條培根，真的非常美味! 蔥花的水份可以補足單白粉的乾又增添蔥香。這真的是很讚的產品，營養比例又好，如果碳水能再低就可以keto了。非常推薦!
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好吃
4味道蛮好的。我是用来补充早餐蛋白
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