欧米伽 3 是什么？
欧米伽 3 是一种人体无法自行生成的必需脂肪酸，因此只能从膳食中摄取。它天然存在于油脂含量较高的鱼类（如鲑鱼和鲭鱼）中，这意味仅仅从膳食中获取足够的欧米伽 3 将相当昂贵。而鱼油补剂则是一个良好的解决方案，让您仅靠一粒食用方便且成本低廉的胶囊，即可充分补充每日所需脂肪酸。
我们的欧米伽 3 和鱼油产品
我们提供各种鱼油补充产品，旨在满足您的特定目标与饮食需求。
我们的升级版欧米伽 3 鱼油胶囊是一款高浓缩的基础脂肪酸配方：
• 可充分补充欧米伽 3
• 含有高纯度的鱼油
• 每粒软胶囊中含有 1000 毫克欧米伽 3
• 特含 EPA 和 DHA
鱼肝油胶囊富含维生素和欧米伽 3， 可支持您的日常健康：
• 可为所有健身目标提供支持
• 特含维生素 A 和维生素 D
• 含有高品质的 EPA 和 DHA
• 源自未受污染的冰岛渔场
纯素欧米伽 3 胶囊是一款植物基产品，可供纯素食人士替代传统的欧米伽 3 补剂：
• 适用于所有纯素食或素食人士
• 含有提取自海藻的纯素欧米伽
• 高性价比且食用方便
• 特含 EPA 和 DHA
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常见问题及回答
好的欧米伽 3 补剂是什么样的？
其欧米伽 3 的含量至少为 250–500 毫克，且含有 EPA 和 DHA。我们所有的补剂产品，包括基础的欧米伽 3 软胶囊在内，均满足这些标准，且不止如此。
欧米伽 3 补剂应在何时食用？
开始食用比何时食用更为重要；但一般而言，随早餐服用或晚上入睡前服用都是不错的习惯。训练后立即服用则不太好，因为它会破坏身体的适应和恢复进程。
欧米伽 3 补剂属于纯素食吗？
不一定，因为很多产品来源于动物。但是，我们专为纯素食人士准备了一系列源自海藻的产品，如纯素欧米伽 3 软胶囊。
欧米伽 3 补剂属于素食吗？
这取决于具体的素食方式。如果可以食用鱼类，那么我们所有的补剂均适用。如果不能食用鱼类，我们还专为素食人士准备了一系列源自海藻的产品，如纯素欧米伽 3 软胶囊。
欧米伽 3 补剂不含麸质吗？
不一定，但我们源自海藻的纯素欧米伽 3 软胶囊不含任何麸质。
每天应摄入多少欧米伽 3？
EPA 和 DHA 是两类用处拔尖的欧米伽 3 脂肪，存在于脂质鱼和海藻之中。按照众多健康机构的推荐，这类脂肪的每日综合摄入量应为 250-500 毫克。
欧米伽 3 和鱼油有何不同？
鱼油含有欧米伽 3 脂肪粉以及维生素 A 和 D，而欧米伽 3 补剂中的此类脂肪酸含量则更为浓缩。
